这么多年来，邓涵文一直都是林林的骄傲，他说年轻球员在收入增高之后，对自己都会比较放纵，但邓涵文却非常自律，对自己的管理非常严格。我现在在辅仁中学带队，他每次回重庆，只要待个三天以上的时间，都要来辅仁中学进行训练，然后跟小师弟一起踢球。

外界都很好奇，里皮对邓涵文如此喜爱究竟是为什么？这个问题当然只有里皮最清楚，但是同样作为教练的林林，也道出了自己对邓涵文最真实的看法要走上职业足球的金字塔尖，首先需要天赋，然后是长期稳定的训练，再者就是有思想。邓涵文最大的特点，就是有思想。他能够跟教练进行有效的沟通。那一年全国U17联赛时，当时的主教练王波让邓涵文打中后卫，他也按照教练的思路去执行，但是下来之后，他对自己的位置有了想法，认为打边后卫会对自己的发展更好。他有着自己的规划和想法，不像一些队员，比赛踢完了就踢完了。2015年的时候，我们就沟通过这个问题，他会在每天晚上睡觉之前花个五分钟时间，把自己在这一天的训练啊、比赛啊都在脑子里过一遍。

在训练邓涵文的过程中，林林最常听到的就是他的提问，好比一场训练赛打下来，他会问我我觉得打起来很别扭，对方速度很快，这种情况下我该怎么做呢？看着邓涵文从小长大，林林却很少见到他流泪，他不好哭，比赛打得不好的时候才会哭。有一次我们在山东打国际邀请赛，一共六支队伍。那场球他踢得不好，后来比赛结束的时候我看到他是含着眼泪下来的。作为中甲联赛中唯一的国脚，邓涵文在北京球队的生活却十分朴素，收入上有了提高，但却并没有过上奢靡的生活。他没有买车，出行爱搭队友的顺风车，平时的衣服也是很普通的品牌，不认识他的人，都会以为他是一个普通的在校学生。

由于经常在各地打比赛，闲下来，他就和队友们吃吃玩玩，哪有景点就去逛逛，最大的爱好就是美食和旅游。在人和俱乐部中，有不少跟他同龄的球员，但只有他成为了里皮的心头爱，对于他来说，也并没有觉得自己在队友当中有什么优越感，而是一直踏踏实实地做自己。在林林看来，相比其他年少成名的球员，邓涵文能这样坚持做自己，是很不容易的事情，即便是在如今已经声名大噪的情况下，也很少见到邓涵文接受媒体的采访，这也让很多媒体记者很头疼。林林说这个是他自己的想法，没有任何人教他。我们聊过这个话题，他觉得自己并不在意外界是否关注他，以前没有人知道他的时候。

他一直坚持踢好自己的球，现在即便是出名了，这一切也是足球带给他的，他不想被其他事情分心，只想好好踢球。从小背井离乡，邓涵文一直都与林林保持着联系，只要一回重庆，就会去拜访恩师。他会跟我分享一些在俱乐部的情况，也会就一些比赛和我们交流。